Beste Wandelvrienden,

Na enkele geslaagde proefwandelingen, starten we op dinsdag 16 juni met onze wandeltrainingen.
Wij willen de volgende punten onder je aandacht brengen:

In de noodverordening COVID-19 van de gemeente Sittard-Geleen, vastgesteld op 13 mei 2020, staat het volgende:

a. Vanaf 11 mei 2020 mag in de buitenlucht gesport worden!
b. Er geldt geen maximum van de groepsgrootte
c. De algemene regel van 1,5 m afstand is hiervan toepassing,
En het gezonde verstand!

Enkele punten uit het protocol “verantwoord sporten van het NOC*NSF”

a. Blijf thuis als je de afgelopen 24 uur een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;
b. Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je weer sporten en naar buiten;
c. Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat je tot veertien dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuisblijven tot veertien dagen na het laatste contact waarop deze persoon nog besmettelijk was (volg hierin het advies van de GGD);
d. Blijf thuis als je het nieuwe coronavirus hebt gehad (vastgesteld met een laboratoriumtest) minimaal zeven dagen na de uitslag van de test;
e. Blijf thuis zolang je in thuisisolatie bent, omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld;
f. Ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;
g. Houd anderhalve meter (twee armlengtes) afstand van ieder andere persoon buiten jouw huishouden, uitzondering voor kinderen tot en met 12 jaar;
h. Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes;
i. Ga voordat je naar de club vertrekt thuis naar het toilet;
j. Was je handen (minimaal 20 seconden) met water en zeep voor en na bezoek sportlocatie.

Aandachtspunten vanuit het Wandelsportcentrum:

o Scoutinggebouw:
Toegang tot Scoutinggebouw uitsluitend voor toiletbezoek, plaatsen van fietsen en met toestemming van de wandeltrainer! (Zie verder onder Parkeren en Toiletten)

o Groepen:
We starten met alle vier de wandelgroepen in de week van 16 t/m 20 Juni 2020.

o Groepsgrootte:
Max 12, als de groep groter is, lopen we in 2 groepen met 2 wandelbegeleiders.

o Parkeren:
Op de grote parkeerplaats en daar evt. schoenen wisselen. De fietsers kunnen hun fiets normaal in het Scoutinggebouw stallen. Let op, slechts een persoon in het fietsenlokaal en dit verlaten via de achterdeur van de gang!

o Verzamelen:
Voor aanvang van de wandeltraining verzamelen op het grote grasveld naast het Scoutinggebouw. Houd onderling 1,5 m afstand!

o Starttijd: 09:00 u.
We hebben dit vervroegd i.v.m. het te verwachte warme weer! Aanwezig tussen 08:50 – 08:55 u!

o Deelname: Verplicht via de mail aanmelden!
De dag kenbaar maken, dat je wenst deel te nemen en minimaal één dag van te voren aanmelden vóór 18:00 u
en dat elke week, dat je deelneemt, herhalen!
Voor de dinsdag-, donderdag- en vrijdaggroep: l.vandeneerenbeemt@ziggo.nl
Voor de woensdaggroep: louboonen@ziggo.nl

o Wandelperiode:
Van 15 juni tot 1 september 2020. De zomerstop vervalt!

o Koffiedrinken:
Buiten op de binnenplaats van het scoutinggebouw. De koffie/thee wordt geschonken in kartonnen bekertjes
Bij slecht weer wordt voorlopig geen koffiegedronken! Als het gebouw weer gebruikt mag worden, kan ook binnen weer koffie gedronken worden!
Voorlopig alleen “veilige” traktaties !

o Toiletten:
Zijn open! papierenhanddoekjes en desinfectans zijn aanwezig. Max. 1 persoon in toiletruimte!

o Wandeltraining:
Het inlopen (socialwalking/socialtalking) doen we op het Sportterrein. We oefenen dan tevens de wijze van lopen op:

o Dubbelpaden
o Tussenpaden
o Singlepaden
o Hoe te handelen bij tegenliggers etc.
o Vervolgens de warming-up oefeningen
o Daarna gaan we de Schwienswei in en maken daar een mooie wandeling!
o Er is geen buddywandelen; wel zullen we vaak in 2 gedifferentieerde groepen lopen met 2 begeleiders!

Tenslotte!
Na deze moeilijke periode gaan we de draad weer oppakken en hopen samen op een leuke wandelzomer!
We sluiten af met de slogans van Erik Scherder:
“Hoe fitter, hoe weerbaarder tegen Corona” en
“Bewegen tegen virussen en eenzaamheid”

Groeten,
Lex van den Eerenbeemt